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"绿地集团杯"上海市第二届市民运动会

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星期运动汇市民运动会专题——将广播操进行到底

发布时间:2016-07-23

 

媒  体 : 五星体育广播 星期运动汇  2016-07-23

题  名 : 星期运动汇市民运动会专题——将广播操进行到底


  动听全天候,体育第一台。欢迎收听星期运动汇,星期运动汇一起来聚焦市民运动会。这两天,梅雨和高温的夹击,依然挡不住市民的健身热情。“绿地集团杯”上海市第二届市民运动会正进行得如火如荼。据本届市民运动会官方网站大数据显示,截至目前,各项竞赛和活动的参与人数已突破500万。作为“老百姓自己的奥运会”,第二届市民运动会举办以来,竞赛组织精彩纷呈,主题活动呈现亮点。“政府、社会、企业”三轮驱动,“开放办会”激发各方热情。“老年人、在职人群、青少年”三类人群积极参与,职工体育得到强化,掀起广大市民全民健身热潮。据数据显示,路跑、广播体操、社区九子、飞镖、休闲棋牌、篮球、拔河、乒乓球、花样跳绳、健身气功成为最受市民青睐的十大项目。在今天的节目中,我们就将与您一起来聚焦广播体操。从1951年至今,广播体操已经发展到第九套了,为何从新中国成立至今,只推广了九套广播体操?广播体操的科技含量到底在哪里?它又对我们的身体可以起到怎样的锻炼作用?广播体操现在又有哪些人在坚持做?广播体操的未来走向如何?欢迎收听本期节目:《将广播体操进行到底》。
  宣传片:广播体操是一项广为人知,练习者众多的体育运动。自1951我国第一套广播体操正式公布后,全国各地出现了人人争做广播操的壮观场面。当时,仅北京市就有23万学生参加,上海学生80%以上每天做广播体操。2010年8月9日,在停播五年后,广播体操音乐在北京、山东、上海三地恢复播出,990广播体操大赛也随之应运而生。近两年,随着广播体操纳入市民运动会,又加入了视频直播等新鲜元素,百万人同做广播体操的盛况能否再现?广播体操编排的科学性在哪里?广播体操的未来又在哪里?欢迎收听本期星期运动汇《将广播体操进行到底》。
  大李老李和小李电影原声:同志你要买什么?我买广播操。什么?广播操的样子。哦,卖完了。那不是有一张吗?只剩下半张,没什么用处了。第二节,一二三四五六七八,二二三四五六七八。第四节,第四节前后屈运动,一二三四五六七八,二二三四五六七八,三二三四五六七八,我马上就好。不要紧的,你一会儿从后门出去就好。
  刚大家听到的这部电影,相信大家一定非常熟悉,来自于《大李小李和老李》,是上海电影制片厂1962年摄制的一部剧情影片。该片由谢晋执导,以诙谐幽默的手法表现了职工参加体育锻炼的故事。影片当中有这样一个镜头:教广播体操的姑娘在做腹背运动时,弯腰起身后习惯性地用手把大辫子甩到身后,以至全厂职工做到这个地方都会甩一下手,非常搞笑的细节。
  广播体操应该说是大家非常喜爱的锻炼项目,在今年市民运动会最受百姓喜爱的项目调查当中仅次于路跑,排在第二位。那么,最早我国是哪一年将广播体操作为锻炼身体的主要方式呢?当时的背景又是怎样的呢?第九套广播体操培训教练万芹:当时新中国刚刚成立,摆在新中国人面前的是战后的废墟、满目疮痍。当时中国人的平均寿命只有35岁,增强人民体质的责任感和提高运动竞技水平萦绕在当时领导者的心头。所以,为了响应毛主席“发展体育运动,增强人民体质”的号召,1951年的11月24日,在贺龙元帅的带领下,我们推广了第一套广播体操。公布一周以后,也就是在12月1日,当时叫做中华全国体育总会筹备委员会和中央广播事业局,共同决定在中央人民广播电台和各地的广播电台同时来播放广播操的音乐。
  由于广播体操在当时必须借助广播的形式,所以中央和各地的人民广播电台就成了推广的“旗手”。他们纷纷邀请当地教育、卫生、工会、青年和妇女组织共同商讨,组织了“广播体操推行委员会”。一大批“广播体操骨干分子培训班”、“广播体操传授站”、“广播体操推行小组”一下子从各地冒了出来。每天喇叭一响,千百万人随着广播音乐做广播体操,这是中国历史上破天荒的新鲜事。上海市第九套广播体操培训教练施履冰:当时工厂比较多,不仅是工厂,一些机关事业单位都有广播操的时间。上海人民广播电台音乐一播放,单位里面都有广播,大家一听广播就都出来做操。确实是这么一个场景,单位更加重视一点,大家集中在一个地方做广播操,在走廊上、在空地上放音乐自己做。
  施履冰今年75岁,上海师范大学体育系毕业后,主要从事中学体育教学。推广广播体操一直是施履冰的一项义务工作。早在2011年,施履冰一行六人赴北京参加了第九套广播体操领操员培训班,施履冰:我们一起去学习的一共是六个人,其中有三位是学校教育体委系统的,另外三位是总工会系统的。这套操叫全国第九套广播体操领操员培训班,我们是作为第九套广播体操领操员来进行培训的。在赴京学习前,我已经把在网上颁布的第九套广播体操的动作熟悉了。结果在教的过程中感觉和文字图解好像都有一些出入,这么个情况呢,我就不断提出问题,所以对我们上海的学员印象深刻。因为我们感觉到我们身上担子很重,回来以后要推广,而且要准确无误地把动作推广我们全市的普通群众当中去。
  做为第九套广播体操推广的上海第一人,施履冰自己做不做广播体操呢?在他眼中,广播体操有又着怎样的锻炼意义呢?施履冰:我也是做广播操的,因为我的年龄现在已经75岁了,徒手的一些活动对中老年人健身锻炼效果比较好,它不易受伤,练习的幅度可以根据自己原来的体质状况来进行。比如体前屈能够屈到什么程度,能根据自己的身体状况来进行锻炼,不容易受伤。广播体操有规定,每一节基本上都是四个八拍,体质比较好感觉做一遍不够,可以做两遍,一遍4分多钟,两遍就8分多钟。我在北京参加培训时,我是做得特别认真的,我年龄是参加培训当中第二大的。北京体育大学有一位老教授比我大一岁,但是,我们两个做得都非常认真。后来去上台展示时,各省市自治区都要派一位代表去展示,上海是我代表上去了。我连续做了两遍,两遍下来,我的脉搏测试就一百五十以上了。说明连续做两遍有一定幅度且认真准确的,才有比较好有氧运动健身效果,我做一遍大概是一百三十多跳吧,两遍连续做就一百五十跳以上了,效果还是比较好的。
  几十年来,在施履冰他们这批广播体操推广人员的带领下,上海各行业广播体操的锻炼更加积极、更加专业。多年来,大家都亲切地称施履冰为总教练。施履冰:总教练实际上没有这个称呼的。我是体育教师,从上海师范大学体育系毕业到现在已经经历了50多个年头。一直在中学体育教学的第一线,主要是搞中学体育教学,后来又搞体育教学研究,自己在这方面比较爱好。跟市教委和体育局接触比较多,所以也承担了一些全民健身方面的体育义务工作,已经有五年了。市体育局委派我去北京学习,第九套广播体操学习回来以后,我领衔带了学生,在上海市铺开广播操的学习培训、锻炼、比赛、推广,所以他们调侃我为广播操总教练。
  施履冰坦言,由于自己年龄大,广播体操一直伴随着他的学习、工作,从第一套到第九套,他全部做过。一、二套是在上学时学习的,印象最深的则是第八套和第九套。那么,作为广播体操各阶段的亲历者,施履冰最喜欢哪套广播体操呢?施履冰:很难说喜欢哪一套,广播操的动作也是随着时代的发展在不断变化,不断体现它的时代性。开始的几套操动作比较简单,动作的节奏相对比较慢,对称的动作比较多。现在逐渐发展到有不对称的动作、有动作幅度的变化、有方向的变化。比如过去踢腿、弯腰、体侧、体转这些,基本上还是保持了科学性,但是又根据现在的生活有所变化。人体锻炼的需要、部位的需要还做了变化,比如第九套体操一个是颈部的活动比过去增加了,还有第一节到第六节,这两节突出了低头、抬头和转头的动作,这个和当代我们犯颈椎病比较多有关,工作一个阶段以后需要一些活动。另外现在的人走路走得少了,坐的工作比较多,这个情况下,这次第九套广播操增加了一些突然蹲、突然停的动作,这样的动作对于发展大腿股四头肌的力量、关节的活动是有好处的。一共是八节操,有四节操是有蹲,其中有三节操是稍蹲、有一节操是全蹲。另外,第九套广播体操第一次采用了后举腿,去向后踢腿后举的动作,这个动作通过我在推广过程中,做操的人群中他们都反映这一节很好,对于增加强化背部肌肉的力量锻炼有好处。过去比较多的就是前踢腿、收腹的动作做得比较多,后伸的动作比较少,所以这个对于我们身体的全面发展有好处。所以,从动作的安排来讲,有所发展变化。
  按照今年市民运动会大数据显示,广播体操从今年开赛以来,参赛人数已经超过了十万。不过,依然有人不喜欢广播操,认为广播体操过于简单,起不到锻炼作用。那么,在专家眼中,广播体操能够起到锻炼作用吗?广播体操的好处到底在哪里呢?上海第九套广播体操培训教练万芹:广播体操,首先它特别规范,动作路线很清晰,方位准确,符合我们的人体解剖学和运动生理学的一些规律和特点。首先最重要的是科学性,整套的结构和动作设计方面从简单到复杂,一点点逐步提高,运动强度做两遍也只达到一个中等强度,兼顾不同的年龄段,不同性别的身体状况,确保整个运动是在有氧的情况下完成。通过测试发现,第一,体重体脂的百分比是降低的,心肺功能是增强的,有氧能力也是提高的;第二,通过前后测空腹血糖,还有空腹的胰岛素、免疫球蛋白、血脂,发现糖代泄的状况得到一定改善,免疫力增强了,肌体的抗疾病能力提高了。第三,受试者的血脂代泄显著改变,总胆固醇和甘油三脂含量显著降低,高密度脂蛋白和低密度脂蛋白之间的比值也提高了,有利于预防心血管病症和肥胖的发生和发展。
  广播体操为什么这样简单?这也是广播体操推广者们在工作中最常遇到的问题。为什么这么简单?上海第九套广播体操培训教练万芹:为什么要这么简单?是为了普及。广播体操的设计,它是跨越了从二十岁一直到老年人。
  广播体操从它诞生之日起,就肩负了锻炼身体的历史使命。国家非常重视广播体操的发展和普及推广,大约每隔五至十年都会依据社会的发展和国民体质的变化更新一次。2011年8月8日起推行的是第九套广播体操,也有人很好奇,新中国成立至今,为什么才推出九套广播体操呢?为什么才到第九套?万芹:编排非常有讲究,一个是创编,所有动作是不是有科学性,这一点非常重要。所以,每一次广播体操的创编都是含有着科研的研究,来为整个广播体操提供一个论证的依据。说白了,广播体操应该是非常非常全面的一项运动,所以出了并不多,直到现在才第九套广播体操。第八套广播体操的时候,我们科研组是做了生理的测试,到了第九套我们做了生化的测试。
  第九套广播体操由8节徒手体操组成,共计4分45秒。它以“科学简便、普及实用、因地制宜、健身趣味”为原则,在保持传统广播体操特点的同时,引入了武术、踢毽、游泳、保龄球及现代舞等时尚运动的基本动作,突出了“健康、欢乐、时代”的风格。万芹也向我们介绍了第九套广播体操的特点。万芹:第九套的创编阶段创编委员会不单有一个创编小组,就是动作的创编,同时还成立了一个科研团队,从生理生化的角度来进行测试,测试它的合理性。第九套广播操在编排上,也专门针对现在人的现代生活经常低头看手机、看电视、久坐啊,容易造成肩颈的不适,还有背部肌肉的僵硬。我们专门有四节操都针对了这些问题。比如第九套广播体操的伸展运动里面包括了头颈的三个方向的运动。大家知道,颈椎不好的话,到医院去看,医生会说,你做做米字操。这米字操我们在第九套广播体操第一节的伸展运动有很好的演绎。平常不动的肌肉还能做到什么呢?比如踢腿运动,在前八节里面主要是前踢腿,这一次的第九套广播体操有了改革,是侧踢腿和后摆腿,侧踢腿可以锻炼到腿部的外侧肌肉,平常跑步、走路的外侧肌肉和内侧肌肉是用不到,所以在第九套广播体操的设计里面就有侧摆腿和后踢腿的动作。
  由此可以看出,第九套广播体操是在充分吸收前八套广播体操优点的基础上创编的,继承了前八套广播体操的结构。整个创编工作共经历了论证和启动、创编和修改完善、科研和试点、终审四个阶段,前后耗时近一年时间,凝聚了各方智慧。万芹还告诉我们,第九套广播体操中有三节都有半蹲的动作,是以前各套广播体操当中没有的。第九套还有节奏变化和不对称的动作。万芹:第九套广播体操的编排有个拍手的动作,两拍,节奏不一样,大家做起来比较有趣。在第九套广播体操编排中还有一个特殊,有很多半稍蹲的动作,在以前广播体操中半稍蹲动作基几乎没有,这是一个新发现。半蹲的动作有什么好处?特别对老年人来说,蹲的程度你可以自己控制,对于你的膝盖,我们说人老先老腿,所以在做广播操的过程中,第二节扩胸运动有一个向前跨步的弓步,这个弓步在平常做的时候,一定要注意弓部弯曲膝盖时膝盖要顺着脚尖的方向。大家知道,我们的膝关节其实是个车轴关节,它并不像我们的髋关节和我们的上臂一样它是个球窝关节,所以膝关节只能是一个弯曲的按着轴在这个关节面上的一个轴上的弯曲,所以做动作的时候一定要膝盖顺着脚尖的方向。再一个,你的程度也要控制,膝盖在弯曲的时候不能超过脚尖,如超过,对膝盖有更多的负荷就不大好了。其实我们弯曲膝盖做弓步我们锻炼的是肌群,不是关节。
  万芹也向我们建议了广播体操的最好的做法。万芹:因为广播操非常全面,而且是有针对性的项目,在编排过程中对所有人心率的控制、血压的控制都是有研究的。所以,对于绝大部分人都是在安全范围之内的,它的运动量只有4分45秒,你说这个运动量大吗?连续做两遍也仅是中等强度的量,我的建议是大家在做你平常喜欢的比如广场舞、太极拳、快走、徒步等等,在做这些之余,我们再每天加上一套广播体操,在做这些其它运动不能锻炼到的小肌群都可以通过广播体操得到锻炼。
  宣传片:广播体操是一项广为人知,练习者众多的体育运动。自1951我国第一套广播体操正式公布后,全国各地出现了人人争做广播操的壮观场面。当时,仅北京市就有23万学生参加,上海学生80%以上每天做广播体操。2010年8月9日,在停播五年后,广播体操音乐在北京、山东、上海三地恢复播出,990广播体操大赛也随之应运而生。近两年,随着广播体操纳入市民运动会,又加入了视频直播等新鲜元素,百万人同做广播体操的盛况能否再现?广播体操编排的科学性在哪里?广播体操的未来又在哪里?欢迎收听本期星期运动汇《将广播体操进行到底》。
  如果要问中国历史上参与者最多的运动是什么?足球?篮球?我想可能是广播体操。“现在开始做,第七套广播体操,原地踏步-走”,浑厚洪亮的男中音,相信是很多中国人对广播体操最深刻的记忆。它伴随着我们度过了童年、少年,上了大学,走上工作岗位,现在回想起来,广播体操带给大家的是一种怎样的回忆?大家对于广播体操又是怎样的一种情感呢?
  施履冰:第一套广播体操我记得是好像小学升初中时曾经接触过,里面有一些动作我现在还记忆深刻,叫做平均衡运动,提高人的平衡能力的运动。后来任何一套广播操都没有这个动作。从第一套,那么后来大概是54年我进入初中读书时,我就接触第二套,一直到现在是第九套,第八、第九套两套广播操在市里面的推广、比赛、评委等各个方面我都是亲历,所以相对更熟悉一些。
  长宁国际体操中心开发部负责人:我是从小就开始做,做学生时就开始做。现在岁数大了,做的时候不管是质量方面,还是姿势,不太到位。有的时候就是踢踢腿啊,甩甩手啊,做的第三套、第四套啊,我忘了,看样子要做到老了,做到退休了,呵呵。
  潘倩:这个问题属于一句话暴露年龄,我应该是做第五套、第六套的广播操这个交接点。我记得体育老师专门出去学新的操,然后再回来来教全校的同学。像我是77年出生的,就是说是70后尾巴,到80初的。但凡做这两套操的我们算同一代,同一个操代。
  余洪海一直在上海市总工会负责宣教工作,对于上海各个企业、机关各项运动开展情况、广播体操的推广以及锻炼的情况了如指掌。余洪海:现在做广播体操的实际上就委办局、机关里做广播操是相对比较积极,商业写字楼这些相对做得多一点,比如新世界还是比较多。企业里面已经没有几个企业能坚持做广播操了,其他的只有国企这样的单位在做。这个我知道,因为我们到各个单位去看了以后,就可以感受到。现在企业以生产经营为主体了,跟以前行政上完全不一样,以前工厂里休息就做广播操,现在楼宇里倒是开始到了10点和12点有一个楼宇工间操,开放了另一套系统,楼宇工间操。
  嘉定区一直非常重视全民健身工作,下属的城环卫公司积极响应市民运动会的号召,按要求组建了16人的队伍,每年参加广播体操大赛。但由于先天节奏感、协调性都比较差,教授起来困难重重,公司负责人表示,第一次参加比赛时,压力很大。城环卫公司负责人:2012年,组织我们做广播操的时候,真的压力很大。不知道是不是可以把这个广播操给做好了,真正参加广播操比赛的话,我们挑一些身体素质好一点的,年轻的,以车队垃圾清运这块多点,男性多点,偏重的就是简单有力的动作为主。第一年参加的时候一鸣惊人嘛,因为那个时候也没有想到会做那么好,每年都是嘉定街道优胜奖,第三年就是代表街道参加区里比赛也是拿到名次的。今年本来可能街道里面也想推荐我们参加市里面比赛,但是,七八月对环卫工人是个挑战,战高温嘛,确实没有办法这个时间组织人员投入到比赛,所以我们也婉言谢绝了。
  嘉定大众经济城发展中心,是镇政府下面的一个集体企业,有员工60人,主要负责招商引资工作,他们连续四年获得990广播体操大赛一等奖。据负责人介绍,注重企业文化建设,积极锻炼是取得好成绩的关键。嘉定大众经济城发展中心负责人:企业老总很注重企业文化建设,这一块各方面活动展得还是比较多的。因为这个广播体操嘛,人人都是要参与,然后比较容易普及。从2010年开始,每天早上我们到单位,全体员工有一个五分钟广播体操。我们做为一项长效的工作,我们在单位里成立一个二十人的广播操队,队员全是女的,每周训练两次,专门有教练来指导。
  上海市戒毒局最近也积极开展了基层体能康复训练,岗位民警开展练兵比武活动,参赛对象为上海各戒毒所的全体康复组民警,而为了考核体能康复训练操作技能,第九套广播体操就是其中一项重要内容。上海市戒毒局副处长徐定一:我们现在按总会的要求,有个民警的比武,现在比武是落实到各个所,民警去培训和选拔,正式比武要到九月八号,各个所八月八号应该选出来了,因为刚刚通知下去,正在落实。
张智伟是上海纺织系统的一位普通职工。他告诉我们,纺织系统一直非常重视身体锻炼,尤其是广播操比赛,坚持很多年了。为了解决单位分布广的现状,还特意变成了视频比赛。张智伟:几年了,一直搞职工广播体操比赛,后来换了换形式就是视频比赛。我们上海纺织系统企事业单位分布在全市太广,郊区的也有,所以采取视频的形式过来进行一个评比,刚结束。
  宣传片:广播体操是一项广为人知,练习者众多的体育运动。自1951我国第一套广播体操正式公布后,全国各地出现了人人争做广播操的壮观场面。当时,仅北京市就有23万学生参加,上海学生80%以上每天做广播体操。2010年8月9日,在停播五年后,广播体操音乐在北京、山东、上海三地恢复播出,990广播体操大赛也随之应运而生。近两年,随着广播体操纳入市民运动会,又加入了视频直播等新鲜元素,百万人同做广播体操的盛况能否再现?广播体操编排的科学性在哪里?广播体操的未来又在哪里?欢迎收听本期星期运动汇《将广播体操进行到底》。
  2010年8月9日起,每天上午10时和下午3时,北京、山东、上海三地各广播电台恢复了广播体操音乐的播出,由此990广播体操大赛也应运而生。
  主创人员、990金话筒主持人海波向我们讲述了当时开办这项比赛的初衷。海波:起意的话就是想搞个活动,没有什么其它特别的想法。怎样能够组织一个很好的活动,引起暴点什么的。当时北京在考虑恢复广播体操音乐的播出,山东也打算要恢复广播操音乐的播出,就在想是不是能用这个噱头吸引大家的关注,其实当时大家没有这样一个意愿,包括我们跟体育局联系,他们也没往这方面想,想的是全民健身怎么让群众动起来,让体育局针对我们来做要求,都从这方面考虑,实施以后一炮打响,这个确实当时是无心之举。
海波坦言,相较于现在市民运动会开展不满三个月,广播体操比赛参与人数就超过十万相比,当年,第一届990广播体育大赛举办之时,只有十一支队伍参赛,当时有多少人参赛?海波:第一届办的时候是十支队伍,加上体育局的一支,共十一支。第二年就成百上千支队伍参赛,第三年纳入市民运动会环节以后,非常凶猛,百万支队伍参赛,进入决赛的达到了990支,在预赛参加复赛的有9996支参加比赛,那时候是最最厉害的。
  990广播体操大赛自第一届举办以来,长宁国际体操中心便一直为该项赛事提供场地,开发部负责人表示,虽然工作辛苦,但很开心。长宁国际体操中心开发部负责人:参与了990广播体育大赛好几届了吧,参与了四、五届了吧。最大的感受是,群众也喜欢运动了,政府也重视了,对于我们搞体育的人来说很欣慰。因为我们的劳动得到了社会的承认,也得到了老百姓的肯定,对我们来说也很高兴。对服务这一块现在的理念得到了各方面的肯定,不管是市体育局,还是社会各方面的企业、组织选择了我们在这里每年举办990广播体操赛事。
  潘倩是990广播体操大赛组委会的工件人员。她告诉我们,上海和盟文化传播公司作为990广播体操大赛今年新的承办单位,是通过一个艰苦的招投标工作,获得了990广播操大赛承办机会。在比赛的设计上,她们也是花了一番功夫。潘倩:今年大赛我们有一些突破,第一点是已经通过海外,文化非常新潮的一些地方,新新人类开始去做,已经在英国的利物浦、阿尔波特港、还有纽约时代广场等等,由我们的留学生或者在外的华人这些帅哥美女,带领海外爱好者学习特殊的文化,就是中国广播体操。第二,把视频渠道利用起来,比如今年的比赛7月15号在乐嗨视频直播的赛区,开辟了一个990广播体育大赛视频赛区,跟我们原有的社区组的渠道和我们企事业组的渠道三头并进,来推广这个广播操的活动。
  宣传片:广播体操是一项广为人知,练习者众多的体育运动。自1951我国第一套广播体操正式公布后,全国各地出现了人人争做广播操的壮观场面。当时,仅北京市就有23万学生参加,上海学生80%以上每天做广播体操。2010年8月9日,在停播五年后,广播体操音乐在北京、山东、上海三地恢复播出,990广播体操大赛也随之应运而生。近两年,随着广播体操纳入市民运动会,又加入了视频直播等新鲜元素,百万人同做广播体操的盛况能否再现?广播体操编排的科学性在哪里?广播体操的未来又在哪里?欢迎收听本期星期运动汇《将广播体操进行到底》。
  广播体操的推广在推动全民健身活动的广泛开展、增强广大人民群众的体质健康水平和促进社会主义精神文明建设等方面发挥了十分积极的作用。第九套广播体操的推出和在上海市职工中的普及、推广,对推进职工体育工作深入开展具有重要意义。现在这项长期任务,依然是施履冰、海波、万芹等等这些人的义务工作。施履冰:现在我还在继续做这个工作,另外我也带了一部分体育教师在做这个工作。由于已经推广了几年,各个区都已经形成了一支教练队伍了。所以现在参加市、区里的比赛不一定要我们去指导,因为我们当时在市里面连续办了好几个班,都是骨干班。比如体育系统的每个区派几个人来学习,按照系统的比如财政局、税务局,他们要推广就要求我们团队派教练对他们进一步指导。开始几年还是蛮忙,为了推广不断的要走出去,走到各个系统、各个单位推广这套操。现在从推广这个角度,下面基层基本各个区可以做了,现在做的工作是提高,要比赛了,要把动作做得更加好,需要我们团队进行些指导。
  此前,BBC的纪录片《我们的孩子够坚强吗?》在中国火了。讲述五名中国老师到英国的一所中学,给50名初中孩子进行为期一个月的“中国式教育”。不出半个月,中国老师逼哭了英国的“熊孩子”们,中国老师也被“熊孩子”们惹哭了。这个片子也充分体现了中外文化差异。出乎意料的是,最受欢迎,而且是唯一受到英国孩子欢迎的居然是中国的广播体操,这让广播体操推广团队也开始想到,要将广播体操做到国外去。黄桦便是美国纽约的广播操推广大使。黄桦坦言,自己在纽约经营着一家旅行社,工作之余自己也会做做广播体操。黄桦:有时候也会,因为觉得这是一个很方便的,并且全身可以运动到的模式,就是以前不会觉得。但是像现在练瑜伽,我觉得里面有些动作和广播操是有点关系的。我们平时在做的时候就不会放广播操的音乐,我们会加上一点美国比较流行的,SUGER啊,江南STYLE啊。当时,我们怎么来做推呢?因为纽约最有地标的地方就是时代广场了,而且人会比较多,到了那边如果真放广播操的音乐,大家会觉得你们在做一个健美操嘛,不知道是什么东西,不知道是什么形式。当我们把音乐换成江南STYLE以后,会有很多人会加入其中,就有一个小朋友就说,姐姐我可以加入你们吗?我可以跟你们一起跳吗?你能教我一下吗?后来就是参与的人特别多。
  在美国推广广播体操,文化的差异、运动方式的不同会给海外推广带来难度吗?黄桦:我觉得是双方面。首先他们更加开放,但是他们对于广播操形式不能理解,找不到这个点,不知道这个操是属于什么类型,其实是一个有中国特色的运动形式。我觉得,我们要把它加上点纽约的标签,就是换上他们更适合的音乐,然后再加上他们的动作,可能他们更加能接受一点。他们很外放,很愿意接受新事物,所以只要我们邀请他们,他们就会加入,不会给我们眼色看,这样子。
对于推广一项运动,最好的方式莫过于将该运动进校园了。黄桦告诉我们,在一些大学推广广播体操,这一想法,她确实想过,而且正在进行当中。黄桦:其实我们本来想在一些大学推广广播操的,因为在纽约有两个比较好的学校:NIU纽约大学,还有一个长春藤的名校哥伦比亚大学。在跟学生会联系当中,他们对我们这个东西表示了极大的兴趣,但是我们现在还在联系当中。我前面可能提到过,就是他对于这个广播体操,中国学生从小学生开始一直到高中,这么多人集体做一件体育运动,他们特别诧异,觉得是不可想象的。特别是我把学生做的视频给他们看,他们会说,哇!这不是奥运会吗?在他们看来只有这样大的盛会才会有这么多人集体做这件事情,并且是持续这么多年都在做,这是他们在意识上比较新奇的一个点。
  有些人认为,广播体操只是学生时代被运动的一个代表,并不会去主动采用广播体操进行锻炼。那么,在外国人眼中,广播体操到底什么样呢?黄桦:他们会觉得广播操动作会有点呆板,实话实说是这样。国外的人他们可能会更偏向于跳舞这样的动作,或者是力量式的训练。但是你没有办法要求每个学生都有舞蹈天份,或者难度加大,或者更有韵律感,对于我个人来说,希望广播操的配乐、动作更具有观赏性,我觉得会更有意思一点。
  不仅仅是国外学生觉得广播操可以融入更多时尚元素,广播体操推广团队,对于广播体操的将来也给出了自己的看法。金话筒主持人海波:不清楚,现在就是想方设法加入年轻的元素,这是第一。第二就是吸引一些别人愿意参与其中的元素,像上海马拉松,当时没人参加要组织人参加,到后来一票难求,适用于任何一项体育赛事。现在跑步各个区都有,跑步现在就是一票难求的状态。广播体操能不能恢复它当年的“人人争做广播体操”的盛况,那真的是不敢说了。从全民健身的角度来说,如果有一个人愿意为它付出,肯为它注入年轻新鲜的时尚的元素,让大家觉得做广播体操不再是一件LOW的、难以启齿的运动的话,倒是一个很好的尝试。
  上海第九套广播体操培训教练施履冰:我感觉到这个广播体操是特定的时代、特定的人群的推广发展过程。广播体操不一定一直能够做下去的,因为体育锻炼内容是会越来越丰富。所以990广播操不仅仅是第九套广播操,还要加上群体性整体性的操和舞放在一起。总的来说,是放在一个自编操、自编舞的范畴里面,它的发展内容肯定会更加丰富。
  潘倩:历史的前进的轴线既有自上而下的一条轴,也有自下而上的一条轴。为什么各地都在举办广播操比赛,就是通过比赛也会反映更多的在老百姓参与到活动当中。但是希望它不是强制性的,当老百姓参与之后他会有自己的诉求。比如,也会有人提出来“这个音乐可不可以重新写过”、“可不可以在服装上发挥一些创意”。大家就会有一些自己的脑洞大开,会有自己的表现出来。所以今天在视频赛区上,这些是一百样不规定的。除了视频的时长控制在10分钟,其他的部分大家完全可以自我发挥。我想,通过一种手段的改变,可不可以让大家感觉到,在做广播操上这件事情上,其实是非常自由度很大,然后可以进行一些创编。当百花齐放之后,说不定还能影响到专家组和研究人员的想法,让他们重新来看广播操可以以什么面目去出现,我们还能做什么有自己个性化的展示。这是今年办赛时在思考的问题,也许今年所做的一切都只是一个探索。    
  从1951年新中国第一套成人广播体操颁布开始,迄今为止中国已经先后颁布了九套成人广播体操。广播体操的历史是中国群众体育运动的缩影,更蕴含着一代又一代中国人的青春印记。回首广播体操60多年来走过的足迹,或许更能帮助我们理解体育的根本宗旨:让更多的人在运动中强健身体。8月8号,一年一度的“全民健身日”即将到来,第七届990广播体操大赛也将在8月8号当天,在长宁国际体操中心再次与大家再次相遇,让我们一起动起来,一起加入广播体操的健身队伍中来,一起参加市民运动会,为自己的健康加油鼓劲。好了,听众朋友,本期星期运动汇《将广播体操进行到底》就与您分享到这里,本次节目监制顾洁、刘琦、俞剑,我是丁珧。我们的节目在每周六早间10点首播,下午5点重播,感谢您的收听,您还可以在手机APP阿基米德上进行回听。我们下周六早间10点再见。


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